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為了私利奉承於權利,作為武道人忘記應遵守的基本姿態卻擺出武道人的樣子耍威風。由於練習與比較時,需要乾淨的場地,所有入場者,除非有規定,須赤腳,除非有允許,手腳不可以有指甲彩繪。
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自一段起,道袍上衣領地方由白色轉為黑色,五段後可穿着衣袖有黑色帶條之道袍。腰帶上繡有顏色橫條以代表段位,亦有人直接繡以段位作為代表,如直接在帶上繡上「五段」而不是五條橫條。十五歲前考到的黑帶為「品」,只能系上黑下紅的腰帶,十五歲後會自動入段。
一 跆拳道 3歲 二 三品的持有者滿十六周歲以後轉換為相應的段位持有者,當持有四品段位的段位持有者年齡年滿十八周歲後轉換為相應的段位持有者。
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一級紅黑帶:經過長時間系統的訓練,練習者已修完從十級至一級的全部課程,開始由紅帶向黑帶過渡。
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跆拳道特技包括基本動作、套路、對打、防身術等,技法包括手技、腳技、步法等。要想做出很漂亮的特技,基本功的要求很高。比如說韌帶,體能,暴發力和身體的協調性等。
前踢:初学者的第一个腿法;实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转,双手握拳置于体侧;同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时,关节向前送,向前顶,小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出,力达脚尖,整条腿至脚尖崩直。踢击后迅速放松,右腿沿原路线弹回,将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。动作要领:膝关节夹紧,小腿放松,要有弹性;往前送,高踢时往上送;小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部、下颏、腹部、裆部。
四級藍帶:藍帶是天空的顏色,就象大樹一樣向著天空生長,練習跆拳道已經完全掌握基礎技術。
实战式是运动员准备攻击和防守时身体各部位的姿势。正确合理的实战式有利于攻防,有利于身体协调运动,能够做到快速反应和迅速起动。左脚在前的实战式称为左实战式,右脚在前的实战式称为右实战式。
黑帶:黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練,其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。
不是为了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或出卖证明书的行为。